Kolejny miesiąc opieki (5 tygodni) z nowym planem żywieniowym.
Kontynuacja współpracy, gdzie na bieżąco omawiamy niezbędne do wprowadzenia zmiany w diecie oraz otrzymujesz modyfikację suplementacji lub pozostałych zaleceń.
W skład pakietu wchodzi indywidualne opracowany pod Twoje potrzeby, 7-dniowy jadłospis żywieniowy. Udostępniony w formie propozycji przepisów (po 7 różnych propozycji dań na konkretny posiłek) lub dodatkowo jeżeli wolisz, z odgórnie rozplanowanymi posiłkami na poszczególne dni tygodnia. Jadłospis jest wysłany w pdf oraz automatycznie dostępny w aplikacji Alloweat.
W ramach współpracy mamy stały kontakt mailowy. Na maile odpowiadamy maksymalnie w ciągu w ciągu 24-48 godzin, od poniedziałku do piątku, między 8.00-16.00 (wyjątek, kiedy jestem na urlopie o czym zawsze wcześniej informuję).
W trakcie współpracy 1 lub 2 razy (ustalane indywidualne) otrzymujesz ode mnie do uzupełnienia ankietę samopoczucia oraz dzienniczek żywieniowy. Po przeanalizowaniu przesyłam krótką informacje zwrotną. Na tej podstawie również będzie opierana aktualizacja zaleceń.
W ramach współpracy, jeżeli czujesz taką potrzebę możemy się dodatkowo spotkać w gabinecie lub zadzwonić się (rozmowa maksymalnie 20-30 minut)
