Konsultacje online
Umów się na konsultację, a ja pomogę ustalić Ci konkretne kroki i dam wskazówki w zakresie żywienia, suplementacji i elementów życia codziennego.
Dlaczego warto mi zaufać?
Jestem doświadczonym dietetykiem. Nieustannie podnoszę kwalifikacje, by lepiej pomagać pacjentom
lat doświadczenia
zadowolonych klientów
szkoleń i kursów dokształcających
Konsultacje online
Wybierz interesujący Cię wariant współpracy, dodaj do koszyka, przejdź do płatności i dokończ zamówienie
Przed zakupem:
👉 zapoznaj się z regulaminem oraz warunkami współpracy, opłacenie usługi jest jednoznaczne z ich akceptacją
👉 tutaj możesz podglądnąć wolne terminy klik
PAMIĘTAJ proszę, aby zarezerwować termin konsultacji, najpierw musisz wykupić usługę przez sklep (inaczej twoja rezerwacja zostanie anulowana).
Po zakupie, w mailu znajdziesz link do kalendarza lub przejdź do niego tutaj.
Wybierz wolny termin. Kliknij na datę, wybierz godzinę, podaj swoje dane i gotowe!
Po zarezerwowaniu terminu, w ciągu 48h prześlę na Twojego maila dokumenty do uzupełnienia.
Listę sugerowanych badań znajdziesz tutaj (klik) wraz z informacjami jak prawidłowo się do nich przygotować.
Uzupełnij otrzymane dokumenty, przygotuj wszystkie wyniki badań jakie posiadasz.
Nie później niż 5 dni przed spotkaniem odeślij dokumenty (w jednym zbiorczym mailu).
Konsultacja pierwsza/jednorazowa trwa 60-90 minut W trakcie konsultacji omówimy formularz zdrowotno-żywieniowy, kwestie żywieniowe, stylu życia oraz Twoje wyniki badań.
Konsultacja online odbywają się na platformie Google Meets. Link do spotkania znajduje się w potwierdzeniu rezerwacji z systemu Cal.com, nie potrzebujesz osobnej aplikacji.
Nie musisz robić notatek w tracie spotkania. Po konsultacji w ciągu 7 dni roboczych otrzymasz ode mnie podsumowanie wraz z zaleceniami.
poznaj ofertę
Konsultacje online - dietetyk kliniczny
Pojedyncze konsultacje
Konsultacja jednorazowa
Spotkanie trwające 60-90 minut, w trakcie którego omówimy formularz zdrowotno-żywieniowy, kwestie żywieniowe, stylu życia oraz Twoje wyniki badań.
Jest to również konsultacja wstępna niezbędna przed wykupieniem usługi jadłospisu.
Konsultacja zawiera:
- 60-90 minutową wideorozmowę
- analizę zdrowia, nawyków i omówienie badań
- ustalenie dalszej strategii i zaproponowanie zmian w sposobie żywienia, suplementacji oraz stylu życia
- podsumowanie konsultacji (drogą mailową do 7 dni roboczych)
- po konsultacji, w ciągu dwóch tygodni możesz wysłać maksymalnie 1 zbiorczy e-mail z dodatkowymi pytaniami do zaleceń (odpowiadam w ciągu 5 dni roboczych)
- Jeżeli zależy Ci na rozmowie na konkretny temat (np. otrzymałeś/łaś nową diagnoza od lekarza i nie wiesz co dalej). Po zakupie konsultacji i rezerwacji terminu, napisz do mnie tutaj: gabinet.izidieta@gmail.com i daj znać na czym Ci zależy
Cena: 300 zł
Konsultacja kontrolna z aktualizacją zaleceń
Wideorozmowa trwająca do 40 minut. Odbywa się w oparciu o przesłanie aktualnych badań, listy pytań oraz minimum dwóch dni dzienniczka żywieniowego
Konsultacja zawiera:
- 40-minutową wideorozmowę (opcjonalnie telefoniczną)
- omówienie głównych problemów i strategii ich rozwiązania
- analiza aktualnych wyników badań - analizę aktualnego sposobu żywienia
- modyfikacja dotychczasowych zaleceń
- aktualizację planu suplementacyjnego
- podsumowanie konsultacji (drogą mailową do 7 dni roboczych)
UWAGA:
O konsultacji kontrolnej możemy mówić, kiedy od jednorazowej/wstępnej konsultacji dietetycznej nie minęło więcej niż 3 miesiące.
Cena: 230 zł
Pakiety konsultacji
Współpraca Standard
Pakiet współpracy, w której skład wchodzą dwie konsultacje (wstępna i kontrolna) bez indywidualnego planu żywieniowego
Pakiet zawiera:
- 60-90 minutową wideorozmowę (konsultacja wstępna)
- analizę zdrowia, nawyków i omówienie badań
- ustalenie dalszej strategii i zaproponowanie zmian w sposobie żywienia, suplementacji oraz stylu życia
- analiza zapotrzebowania energetycznego
- podsumowanie konsultacji (drogą mailową, do 7 dni roboczych)
- po konsultacji możesz w ciągu 5 tygodni wysłać maksymalnie 2 zbiorcze e-maile z dodatkowymi pytaniami (odpowiadam w ciągu 5 dni roboczych)
- możliwość testowania aplikacji Alloweat (przez 5 tygodni) z dostępem do bazy przepisów
- 40-minutową wideorozmowę/ opcjonalnie telefoniczną (konsultacja kontrolna), do odbycia maksymalnie w ciągu 3 miesięcy od przesłania podsumowania konsultacji wstępnej - aktualizacja zaleceń oraz suplementacji w ramach konsultacji kontrolnej
- analizę składu ciała (opcjonalnie)
- podsumowanie konsultacji (drogą mailową do 7 dni po spotkaniu)
Cena: 600 zł
Współpraca Premium
Pakiet współpracy miesięcznej (5-tygodniowej), w której skład wchodzą dwie konsultacje (wstępna i kontrolna) bez indywidualnego planu żywieniowego
Pakiet zawiera:
- 60-90 minutową wideorozmowę (konsultacja wstępna)
- analizę zdrowia, nawyków i omówienie badań
- ustalenie dalszej strategii i zaproponowanie zmian w sposobie żywienia, suplementacji oraz stylu życia - indywidualny plan żywieniowy z 7-dniowym jadłospisem
- podsumowanie konsultacji (drogą mailową, do 7 dni roboczych)
- stały kontakt mailowy
- możliwość testowania aplikacji Alloweat z dostępem do bazy przepisów
- 40-minutową wideorozmowę/ opcjonalnie telefoniczną (konsultacja kontrolna) - aktualizacja zaleceń oraz suplementacji w ramach konsultacji kontrolnej
- analizę składu ciała (opcjonalnie)
- podsumowanie konsultacji (drogą mailową do 7 dni po spotkaniu)
Cena: 700 zł
dodatkowo:
Przedłużenie współpracy, kolejny miesiąc opieki z planem
olejny miesiąc opieki (5 tygodni)
Pakiet zawiera:
- nowy plan żywieniowy
- stały kontakt mailowy
- bieżąca modyfikacja dotychczasowych zaleceń (jeżeli zajdzie potrzeba) - modyfikacja planu suplementacyjnego (jeżeli będzie to konieczne)
- analiza bieżących wyników badań lub sugestia dalszej diagnostyki
- monitoring postępów (co 2 tygodnie raport wraz z analiza dzienniczka i mój krótki komentarz zwrotny)
- możliwość jednej rozmowy telefonicznej (20-30 minut)
Cena: 400 zł
Przedłużenie współpracy, kolejny miesiąc opieki bez planu
Kolejny miesiąc opieki (5 tygodni)
Pakiet zawiera:
- stały kontakt mailowy
- bieżąca modyfikacja dotychczasowych zaleceń (jeżeli zajdzie potrzeba) - modyfikacja planu suplementacyjnego (jeżeli będzie to konieczne)
- analiza bieżących wyników badań lub sugestia dalszej diagnostyki
- monitoring postępów (co 2 tygodnie raport wraz z analiza dzienniczka i mój krótki komentarz zwrotny)
- praca na wcześniejszym planie żywieniowym oraz dzienniczku
- możliwość jednej rozmowy telefonicznej (20-30 minut)
Cena: 300 zł
Jadłospis żywieniowy
Plan żywieniowy z 7-dniowym jadłospisem.
Opracowany indywidualnie pod Twoje potrzeby, dostosowany do preferencji żywieniowych oraz indywidualnych tolerancji. Dopasowany pod względem bilansu kalorii oraz podaży makroskładników.
Wraz z zakupem otrzymujesz dostęp do aplikacji Alloweat na 5 tygodni, z możliwością przedłużenia.
Plan żywieniowy jest wysłany w pdf oraz automatycznie dostępny w aplikacji.
Pakiet zawiera:
- spis wszystkich posiłków z opisem ich przygotowania
- informację o rozkładzie makroskładników w ciągu dnia oraz na poszczególne posiłki
- rozplanowany schemat posiłków na konkretne dni (opcjonalnie) - lista zakupów na cały tydzień (opcjonalnie), jeżeli wybierzesz rozplanowane odgórnie przez mnie codzienne schematy
- informacje jak korzystania z planu żywieniowego
- dodatkowe treści edukacyjne na temat higieny jedzenia, rytmów dobowych oraz snu
Więcej informacji o aplikacji znajdziesz poniżej.
Ważne: Opcja dla osób, które odbyły konsultację wstępną/ jednorazową (nie później niż 4 miesiące temu) lub są moimi stałymi pacjentami
Cena: 250 zł
aplikacja Alloweat
Dostęp do innowacyjnej aplikacji mobilnej, aby współpraca współpracy z dietetykiem lub samodzielna nauki planowania żywienia była jeszcze prostsza!
Z aplikacją możesz pracować z dietetykiem na kilka sposobów, m.in.:
👉 Możesz wybrać pracę na dzienniczku i na makroskładnikach (dietetyk planuje Twoje zapotrzebowanie, ty samodzielnie korzystając z bazy przepisów planujesz swoje codzienne żywienie i komponujesz posiłki tak, by pokryć zapotrzebowanie na kalorie, białka, tłuszcze i węglowodany).
👉 Możesz pracować na gotowym jadłospisie, a dodatkowo samodzielnie podmieniać produkty i posiłki, tak by uczyć się komponować posiłki.
👉 Jeżeli nie korzystasz planu żywieniowego, aplikacja nadal może być dla Ciebie pomocna! Znajdziesz tam w formie online to samo podsumowanie, które otrzymujesz po wizycie w pliku PDF. W aplikacji możesz podglądną oraz potwierdzić zaplanowaną wizytę.
Główne funkcjonalności jakie oferuje aplikacji Alloweat:
👉 dostęp do swojego planu żywieniowego (bez konieczności drukowania z pdf)
👉 swobodna wymiana dań między posiłkami (jeżeli działam z jadłospisem to z góry zaplanowane posiłki na konkretne dni są „wrzucone” w aplikację, w zależności od tego na co masz ochotę, jednym kliknięciem możesz zamieniać je miedzy innymi posiłkami z twojego planu)
👉 tworzenie interaktywnej listy zakupów (wybierasz na które i na ile dni chcesz wygenerować listę zakupów + dodatkowo możesz odklikać/ usunąć z listy produkty, które już masz zakupione)
👉 zaplanuj swoje żywienie na najbliższe dni lub tygodnie (z łatwością możesz kopiować całe dania/przepisy do wybranych przez siebie dni)
👉 możliwość wymiany lub dodania składnika/ składników w przepisie (możesz podmienić produkty użyte w przepisie na takie, które zostały w lodówce lub wybrać te na jakie akurat masz ochotę)
👉 możliwość dodawania własnych przepisów (z listy produktów w bazie stworzysz swoje danie)
👉możliwość bieżącego monitorowania swojego zapotrzebowania kalorycznego oraz makroskładników
👉 aplikacja może stanowić Twój dzienniczek żywieniowy
👉 dostęp do dodatkowych sekcji edukacyjnych udostępnionych przez dietetyka
👉 podgląd zaplanowanych wizyt
👉 dostęp do stale powiększającej się bazy ponad 6000 przepisów (opcja dodatkowo płatna)
👉 dostęp do chatu ze mną i możliwość wysłania wiadomości testowej, głosowej lub zdjęcia (opcja dodatkowo płatna, a dla stałych pacjentów w formie doraźnej pomocy)
👉 możesz otrzymać wgląd w szczegółowe wartości odżywcze każdego posiłku (tj. żelaza, magnezu, cynku, wapnia, potas, błonnika, konkretnych witamin, indeksu i ładunku glikemicznego)
Dostęp do aplikacji otrzymują moi pacjenci, którzy korzystają z planów żywieniowych lub Ci, którzy po konsultacji lub współpracy bez planu chcą przetestować aplikację (dostęp na 5 tygodni). Poza współpracą możliwość logowania do aplikacji jest udostępniana za dodatkowa opłatą i może otrzymać ją każdy, kto chciałby testować możliwości aplikacji.
poznaj opinie
certyfikaty
Jako dietetyczka wiem, jak ważne jest nieustanne pogłębianie wiedzy. Wzięłam udział w ponad 40 szkoleniach i kursach, a w planach mam kolejne.
